Fühlen Sie sich gut bei langen Läufen, immer blaue Lippen nach hart, schnell kurz ausgeführt werden. warum?

Schönheit Admin Dezember 17, 2016 0 153
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Hallo an alle,

Ich habe versucht, auf zu lesen, da diese online ist, aber es ist ziemlich verwirrend. Ich denke, es könnte etwas mit Glykogen zu tun haben, aerobe vs anaerob, etc. etc., aber es war ein bisschen, dass ich Biologie studiert, und ich verstehe nicht!

Warum ist es so, dass nach meinem langsamen Laufen entlang schnellen Pfad (20 Meilen) Ich fühle mich gut, während und nach (obwohl ich während des Rennens nicht tanken, oder sogar nach), aber wenn ich ein wenig "schneller tun, läuft mehr kurz - wenn ich aufhören, wenn ich etwas nicht essen sehr schnell, gehen Sie weiß, flockig und meine Lippen gehen blau (sehr schmerzhaft für die Menschen um mich herum !!)? Was ist die physiologische Grund, in juristischer Hinsicht?

Darüber hinaus bin ich besorgt, dass dies bedeuten kann, dass der Tag des Marathons, wenn ich eine Minute schneller als meine langen Trainingseinheiten laufen wird darauf abzielen, ich instabil werden. Ich sollte meine lange Läufe in blau-Lippe Gewinn Tempo zu tun ?? !!

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